シンク出版
仕事のために夜通し運転したり、夜勤後の帰宅時など、明け方に運転する人も少なくないはずです。
明け方、とくに午前２時から４時にかけては、眠気のピークが訪れると言われるため、眠気に注意が必要な時間帯であることを理解しておいてください。
眠気を一時的に解消する方法の１つとして、「五感を刺激する」ことが挙げられます。音楽やラジオを聞いたり、ガムを噛むほか、皮膚をつねったりすることで五感を刺激できます。複数の刺激を組み合わせることで、より効果を期待することができます。
しかしながら、眠気は睡眠でしか解消できません。眠気を感じた際には無理をせず、仮眠をとってください。
（シンク出版株式会社 2025.2.25更新）
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本作品は、国土交通省告示第1336号に基づく、指導及び監督の指針12項目に対応したテキスト「運行管理者のためのドライバ―教育ツールPart１」の映像版です。
こちらの映像版はテキストと同様に、「豊富なイラスト」と「３つのキーワード」で展開しています。さらにナレーションが付いていますので、誰でも簡単に指導及び監督の指針12項目を理解することができます。
本作品は３巻に分けて12項目を解説しております。１巻は項目１～４、２巻は項目５～８、３巻は項目９～12を収録しています。
２月２５日（火）
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