いくら分煙しても、完全に受動喫煙を防ぐことができない以上、喫煙はマナーや嗜好の問題とは言えなくなりました。

　タバコに含まれるニコチンは、他の依存性薬物に比べても、依存性が極めて高い物質です。

　また、タバコの害は自分だけではなく、副流煙を吸うことになる家族の健康にも影響を与えます。

　本ＤＶＤは、タバコが健康に与える影響や、具体的な禁煙の方法についての解説もしていますので、禁煙を決断するにあたって、ためらうあなたの背中を押してくれる内容となっています。 

監修：吉見逸郎（国立がん研究センター　がん対策情報センター　たばこ政策支援部　主任研究員）

制作：アスパクリエイト

カラー約19分

• たばこの依存症・有害性・身体への影響・禁煙効果
• 禁煙メニュー（自力・禁煙外来）
• スモーカーズフェイス　女性特有の問題（妊娠・出産・美容等）
• 受動喫煙（副流煙・まわりの人への健康影響）
• こんな常識は間違いだ！
• 禁煙のベネフィット